Сырный суп

Сырный суп – сытное блюдо, которое можно предложить детям после 1.5 лет.

Для приготовления сырного супа нам понадобится: Сырный суп


картофель – 4 шт
лук – 1 шт
морковь – 1 небольшая (если ребенок плохо переносит морковь, ее можно заменить кабачком, тыквой или шпинатом)
растительное масло – 1 ст.л.
сыр – 2 шт плавленных или 30-40 граммов твердого сыра
зелень

Приготовление:

В кастрюлю налить воду, добавить в нее картофель, порезанный на кусочки. Довести до кипения, снять пену и варить на медленном огне 10 минут.
Морковь (или другие овощи) натереть на терке, лук мелко порезать.
В сотейник или на сковороду  добавить 2 ст.л воды или овощного отвара и 1 ст.л растительного масла, добавить измельченные овощи и тушить до мягкости (около 6 минут) на небольшом огне.
Добавить тушеные овощи к проваренной картошке (т.е. в кастрюлю), довести до кипения.
Сыр натереть на терке, понемногу ввести в суп, помешивая ложкой.
Варить до полной готовности картошки, добавить мелкопорезанную зелень и посолить по вкусу (зависит от возраста ребенка!)
Осторожно с солью – сыр может быть соленым, так что можно легко пересолить. Детям до 1 года соль вообще не рекомендуется добавлять.
После 2 лет, овощи можно прижаривать (т.е. делать зажарку)

Понравился рецепт – рекомендуйте друзьям!

Читайте еще:

Рецепты детского меню

Видео-уроки о здоровье детей

Статьи о здоровье детей

Оставить комментарий

Наш адрес

г.Одесса
ул.Бугаевская, 35
БЦ Меркурий
*********
ул. Новосельского 68/2
Немецкий диагностический центр

********************

тел.
(048) 7014070,
0949537070

********************

e-mail
krohaodua@ukr.net

*********************

Канал telegram
https://t.me/krohaodua

**********************

Группа Мамам о Детях в Телеграмм
https://t.me/krohaod

**********************

Вайбер
+380487014070

Группа Мамам О Детях в Вайбере

**********************

Календарь
Апрель 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
Рассылка

Архивы
Расписание курсов

Основной курс для будущих мам

Новый набор 2019г. 

14 мая 2019
Начало занятий в 18.00

ул.Бугаевская, 35

Регистрация

_______________________________

Онлайн курс для будущим мам


Начало занятий выбираете Вы самостоятельно (в заявке)

Регистрация

Ближайшие семинары

 Вводим прикорм вместе

20 мая 2019

Регистрация

***********************************************

Питание детей
после 1 года

15 апреля 2019

 

Регистрация

***********************************************

Атопический дерматит.
Аллергия у детей

 

Регистрация

Наши партнеры

Семейный, детский Психолог

Виктория Петренко (онлайн консультации)
Скайп: v-puhova, вайбер: +380503908273

 

Людмила Руммо-Бартеньева
0959444954, 0967634823

_________________________________

Йога мама

________________________________