РЫБНЫЙ ПОЛУФАБРИКАТ

Рыбные тефтели замороженные

Рыбные тефтели

Как маме можно все успеть? особенно летом, когда так хочется больше времени погулять, а не стоять у плиты.
Одним из вариантов есть вариант заморозки.
Для того, чтобы сохранить полезные свойства, лучше брать охлажденную рыбу, готовить из нее полуфабрикат и его замораживать (в сыром виде)

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Рыба (любая) – 600 гр
Яйцо – 1 шт
Лук репчатый – 1 шт
Черствый хлеб – 150 мл
Молоко – 50-70 мл
Соль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Хлеб замочить в молоке,
Лук порезать и припустить в небольшом количестве воды с 1 ч.л. сливочного масла
Рыбу, тушеный лук, хлеб (предварительно отжать от молока) пропустить через мясорубку 2 раза или тщательно измельчить в блендере.
Посолить, добавить яйцо.
Хорошенько перемешать.
Сформировать тефтели, обвалять их в панировочных сухарях.
Поместить в пакет и заморозить.

Затем можно приготовить на пару или на сухой сковородке с небольшим количеством воды под закрытой крышкой.

 

Оставить комментарий

Наша адреса

м.Одеса
вул.Бугаївська, 35
БЦ Меркурій
*********
вул. Новосельського 68/2
Німецкий діагностичний центр

********************

тел.
(048) 7014070,
0949537070

********************

e-mail
krohaodua@ukr.net

*********************

Канал telegram
https://t.me/krohaodua

**********************

Група Мамам про дітей (Мамам о Детях) в Телеграмм
https://t.me/krohaod

**********************

Вайбер
+380487014070

Группа Мамам О Детях в Вайбере

**********************

Календар
Июнь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Розсилка

Архіви
Розклад курсів

Основний курс для майбутніх мам

Новій набір 2019г. 

5.08. 2019
Початок занять в 18.00

вул.Бугаївська, 35

Реєстрація

_______________________________

Онлайн курс для майбутніх мам

 

Регєстрація

Найближчі семінари

 Вводимо прикорм разом

20.05. 2019

Реєстрація

***********************************************

Харчування дітей
після 1 року

1.06.2019

 

Реєстрація

***********************************************

 

 

Наші партнеры

Сімейний, дитячій Психолог

Вікторія Петренко
Скайп: v-puhova, вайбер: +380503908273

 

 

_________________________________

Йога мама

________________________________

 

Коментарі