Беременность – не болезнь, но вносит коррективы.
Поэтому образ жизни беременной женщины зависит от ее самочувствия.

Если путешествие длительное:

1. Посетить гинеколога и убедиться, что нет угрозы прерывания беременности.
   Возможно сделать УЗИ
2. Если путешествие планируется в жаркие страны, следует сделать необходимые прививки.
3. Отправляясь в другую страну, важно выяснить уровень медицинского обслуживания. Получить медицинскую страховку!
   Выбирайте такую страховку, которая будет покрывать роды.
4. Желательно запланировать заранее медицинское учреждение, куда вы сможете обратиться в случае необходимости.
5. Если планируется авиаперелет на поздних сроках, уточнить в авиакомпании-перевозчике правила перевозки беременных.

С собой следует взять:

1. Документы
2. Аптечку. Если вы принимаете специальные препараты, следует уточнить разрешается ли их провозить с собой.
   Если есть ограничения, взять рекомендации от врача и на таможне получить разрешение для провоза.
3. Для длительного перелета/поездки: свободная одежда, подушки для шеи и поясницы
4. Вода
5. Личные вещи

Дополнительную информацию вы можете изучить в наших семинарах/интенсивах: