Как правильно чистить зубы

Как правильно чистить зубы или закон 333Как правильно чистить зубы

 

 

Чистить зубы каждый день – процедура, которой учат с раннего детства. И не зря чистка зубов входит в разряд абсолютно ежедневных дел. Но, как ни странно, и зубы чистить нужно уметь.
Поделимся с вами рекомендацией корейских стоматологов.


Закон 333 подразумевает 3-х кратную чистку зубов в день, после каждого приема пищи. Кроме того рекомендуется делать это на протяжении 3-х минут и не позже 3-х минут после приема пищи. Все очень просто. Главной причиной кариеса является зубной налет, который необходимо регулярно счищать с наших зубов. Для полноценной чистки, в том числе и в труднодоступных местах требуется определенное время. А микробы в зубном налете начинают портить эмаль уже в ближайшее после приема пищи время.
Странно, что с детства учат, что нужно чистить зубы каждый день, а вот как их чистить знает далеко не каждый. Тем самым мы не даем возможность нашим зубам насладиться этой процедурой сполна. Мы можем поделиться и этой информацией.

Правило 1. Переднюю поверхность зубов нужно чистить поперек, а не вдоль зубного ряда. Проще говоря, движениями сверху вниз под углом в 45 градусов.

Правило 2. Не забывайте про жевательную поверхность зубов. Ее нужно чистить круговыми движениями.

Правило 3. Заднюю поверхность зубов нужно чистить движениями сверху вниз, держа щетку вертикально.

Правило 4. Язык тоже нуждается в чистке. Нередко он является очагом микробов и неприятного запаха.

Ну, и пожалуй, последнее правило. Пусть регулярная чистка зубов станет вашей привычной практикой.

зубы

Здоровья Вам и вашим зубам.

Информация сайта http://ru.medicalcurator.com/b/health/soveti/zakon333

Оставить комментарий

Внимание!

Новый учебный год открыт.

Расписание семинаров и интенсивов

 

 

Наш адрес

г.Одесса
ул.Бугаевская, 35
ул.Пастера, 58

********************

тел.
(048) 7014070,
0949537070

********************

e-mail
krohaodua@ukr.net

*********************

Канал telegram
https://t.me/krohaodua

**********************

Группа Мамам о Детях в Телеграмм
https://t.me/krohaod

**********************

Вайбер
+380487014070

Группа Мамам О Детях в Вайбере

**********************

Рассылка

Архивы
Расписание курсов

Основной курс для будущих мам

Новый набор 2018 г.   –

24 сентября
Начало занятий в 17.00

 

Регистрация

_______________________________

Онлайн курс для будущим мам

Начало занятий выбираете Вы самостоятельно (в заявке)

Регистрация

Ближайшие семинары

 Вводим прикорм вместе

1 октября

Регистрация

***********************************************

Питание детей
после 1 года

24 сентября

 

Регистрация

***********************************************

 Иммунитет ребенка. Как не болеть

1 октября

Регистрация

Наши партнеры

Семейный, детский Психолог

Виктория Петренко (онлайн консультации)
Скайп: v-puhova, вайбер: +380503908273

 

Людмила Руммо-Бартеньева
0959444954, 0967634823

_________________________________

Йога мама

________________________________

 

Свежие комментарии
Календарь
Сентябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930