Архив рубрики «Питание ребенка»

РЫБНЫЙ ПОЛУФАБРИКАТ

Рыбные тефтели замороженные

Рыбные тефтели Прочитать остальную часть записи »

Суп-пюре из печеного перца

Когда-то этот рецепт нашла у Энди Шефа, но нам он так понравился во всех вариациях, что занял второе почетное место после борща.
Для взрослых в рецепте есть чеснок и перец чили. Конечно для детей такие компоненты не подходят и Вы их не добавляете.

Состав:
Сладкий перец – 4 шт
Оливковое масло – 4 ст.л
Морковь – 1 шт
Сельдерей – 1 стебель
Чеснок – 2 зубца
Кумин – 1 ч.л.
Лавровый лист – 2 шт
Бульон – 1-1.5 л

Приготовление:
1. Сварить бульон (любой)
2. Испечь перец, охладить, очистить от шкурки
3. На сковороду налить масло, добавить лук, морковь, сельдерей, чеснок (можно острый перец чили).
Тушить до мягкости, помешивая
4. Добавить печеный перец
5. Пюрировать смесь, добавляя бульон
6. Довести до нужной консистенции остатком бульона
7. Прварить еще около 5 минут, добавив специи и соль.

Коровье или козье молоко. Кто победит?

Существует мнение, что козье молоко полезнее коровьего и  его можно и нужно вводить в рацион ребенка как можно раньше.
Однозначно на этот вопрос ответить нельзя, потому что есть преимущества, а есть недостатки как у коровьего, так и у козьего молока.
молоко Прочитать остальную часть записи »

Индивидуальный план питания

Пара слов об индивидуальном плане питания для ребенка.

Иногда у мам создаются неверные представления по поводу питания ее малыша: одним кажется, что ребенок ничего не ест, другие, наоборот, позволяют есть все то, что едят сами (при этом не придерживаясь принципов разумного питания), третьи взвешивают каждый грамм и ставят перед собой и ребенком цель съесть все(!), что “положено”.
Бывает, что мама под напором окружающих, чувствует себя виноватой, потому что…. у кого-то ребенок ест не так как мой и т.д.

Что представляет собой индивидуальный план питания ребенка:

  • Меню на 1 неделю с чередованием продуктов
  • План питания  расписан с учетом Ваших пожеланий
  • Вместе исправляем ошибки (если мама допускает их)
  • Рецепты блюд добавляю по необходимости (укажите, кому нужно)
    Большая часть рецептов есть на моем сайте (www.kroha.od.ua) в разделе “детское питание”

Кому нужен индивидуальный план питания ребенка:

  • Маме, которая устала выдумывать, чем бы накормить малыша)
  • План меню подразумевает разнообразное питание, которое обеспечит малыша самыми необходимыми компонентами пищи по возрасту (набор продуктов).
  • Если у ребенка есть проблемы со здоровьем и они  требуют ограничений в питании, то меню будет дополнено по принципу взаимозамещения или Вы получите рекомендации по питанию при Вашей проблеме.

Прежде чем заказать план индивидуального питания для ребенка, важно понимать некоторые правила:

  • Один и тот же ребенок может съедать разное количество пищи в разное время.
    Это не означает болезнь, это не означает, что в этот день он “недобрал” витаминов и микроэлементов и это может отразиться на его здоровье.
    Поэтому в плане-меню цифры (вес или объем) носят примерные показатели.
  • План – меню  никак не изменит нарушение пищевого поведения у ребенка, даже если его составлять из продуктов, которые ребенок ест лучше.
    Поэтому кроме набора продуктов важно придерживаться рекомендаций по режиму дня и изменению привычек.
    Режим указан в меню, а с привычками нужно разбираться отдельно.

При заполнении формы:

  • Как можно  полнее отвечайте на все вопросы
  • Опишите питание ребенка на сегодняшний момент (укажите время приема пищи, что ест, сколько).
  •  Режим дня ребенка (не только питание, но и весь режим  в целом).
  • Напишите свои вопросы и пожелания (что Вы хотите  получить от плана-питания).
  • Укажите заболевания или состояния, которые есть у ребенка, какие препараты получает (если есть).
  • Стоимость плана питания 600 грн. (номер карты в заявке).
  • Оплата ТОЛЬКО после того, когда план будет готов (о чем Вы получите оповещение на почту).
  • После получения плана питания, все свои вопросы (если появятся) вы можете написать на почту.

Оформить заявку

Обо мне

Чем я занимаюсь?

Прежде всего моя работа – работа врача-педиатра.
Но из всех своих дополнительных специальностей, я выбрала профилактику и питание.
Профилактическая работа – это информирование (семинары, эфиры, социальные сети) родителей о современных методах диагностики и лечения детских болезней, развитии детей, организации быта.

Прочитать остальную часть записи »

Наш адрес

г.Одесса
ул.Бугаевская, 35
БЦ Меркурий
*********
ул. Новосельского 68/2
Немецкий диагностический центр

********************

тел.
(048) 7014070,
0949537070

********************

e-mail
krohaodua@ukr.net

*********************

Канал telegram
https://t.me/krohaodua

**********************

Группа Мамам о Детях в Телеграмм
https://t.me/krohaod

**********************

Вайбер
+380487014070

Группа Мамам О Детях в Вайбере

**********************

Календарь
Апрель 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
Рассылка

Архивы
Расписание курсов

Основной курс для будущих мам

Новый набор 2019г. 

14 мая 2019
Начало занятий в 18.00

ул.Бугаевская, 35

Регистрация

_______________________________

Онлайн курс для будущим мам


Начало занятий выбираете Вы самостоятельно (в заявке)

Регистрация

Ближайшие семинары

 Вводим прикорм вместе

20 мая 2019

Регистрация

***********************************************

Питание детей
после 1 года

15 апреля 2019

 

Регистрация

***********************************************

Атопический дерматит.
Аллергия у детей

 

Регистрация

Наши партнеры

Семейный, детский Психолог

Виктория Петренко (онлайн консультации)
Скайп: v-puhova, вайбер: +380503908273

 

Людмила Руммо-Бартеньева
0959444954, 0967634823

_________________________________

Йога мама

________________________________