Творожное печенье (диетическое)

Печенье из творога (диетическое)

Печенье из творога

Печенье из творога – вкусный и простой рецепт.

Всем известно, что творожные блюда очень полезны, но не все дети хотят кушать творог. Можно приготовить вкусную замену обычному творогу – творожное печенье, которое подойдет всем: диабетикам, кто сидит на диете и детям (конечно, при условии, что ребенок уже умеет жевать)

 

В чем заключается особенность такого печенья?

– для людей, больных диабетом, сахар можно заменить на сахарозаменитель (стевию)

– для худеющих использовать творог с низким процентом жира, вместо растительного масла использовать сметану и вместо сахара сахарозаменитель

– для детей этот рецепт подходит, так как он не содержит большого количества жиров, а сахар можно добавлять по вкусу.

 

Состав:

Творог – 500 г

Яйца – 2 шт

Сахар – 5 ст.л.
(стевию добавлять в пересчете на эквивалент – написано на упаковке, так как она очень сладкая)

Мука – 4 стакана.

(Для детей можно использовать гречневую  или другую муку. Хорошо получается из смеси пшеничной и овсяной муки в пропорции 1\1)

Растительное масло – 2 столовые ложки

(Вместо растительного масла можно взять 20% сметану)

Сода – 1 ч.л.

 

Приготовление:

  1. Творог перетереть через сито или взбить блендером, добавить соду  и хорошенько растереть с сахаром и яйцами
  2. Добавить муку порциями, замесить тесто. ( Если делаете из смеси муки, добавлять поочередно)
  3. Оставить тесто в холодильнике на 30-40 минут (лучше на ночь)
  4. Разогреть духовку  до 180 гр
  5. Раскатать тесто ( толщина 1 см), вырезать формочками фигурки.
  6. Выпекать 20 минут (зависит от духовки)

Оставить комментарий

Форум Школы Кроха

Обсудить статью
Задать вопрос доктору

Рассылка

Архивы
Наш адрес

г.Одесса
ул.Бугаевская, 35
ул.Пастера, 58

********************

тел.
(048) 7014070,
0949537070
(048) 7728863

********************

e-mail
krohaodua@ukr.net

Расписание курсов

Основной курс

Новый набор 2018 г.
Февраль  (26 февраля)

_______________________________

Онлайн курс для будущим мам

Новый набор

Регистрация

Ближайшие семинары
Наши партнеры

Семейный, детский Психолог

Виктория Петренко (онлайн консультации)
Скайп: v-puhova, вайбер: +380503908273

 

Людмила Руммо-Бартеньева
0959444954, 0967634823

Свежие комментарии
Календарь
Февраль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728